38 w lapie

jak na rok treningu to nie jest zle ale nie wygladasz jak bys miał 38 w łapie choc oczywiscie nie mowie ze tyle nie masz bo masz racje ze na zdjeciach malo widac;)

To mało 200kg na martwy? Pozatym co z tego że tylko 38 w łapie? Spełniam regulamin? tak? to sie od*******ic... nie każdy rodzi się z predyspozycjami kulturystycznymi heh

nie jest źle, ale tłuszczu sporo, bo ja przy wadze 75 mam teraz prawie 38 w łapie, a Ty ważąc 15 kg więcej tylko (a może mniej nawet niż) 2 cm więcej soga dam

Tylko 38 w lapie? Wyglada na wiecej.

-Ares- tak tylko 38 w łapie dOke mam 180 cm wzrostu shrawd2 a jakie białko polecasz ? ASNF a no doszło nowe tattoo :) zrobiłem sobie swoje imię ozdobnym gotykiem :) Van Ice dzięki za rade :)

Mezo z 17 letnim stażem na trenie z 38 w łapie? %-) czy jakis błąd w ankiecie? Daj exe dwa dni po tabsie a potem pół tabsa 2x w tyg. Edit. Zio był szybszy ;-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-14 16:33:11

prawie 2 m wz 38 w lapie to wyglada masakrycznie:D nie chcialbym widziec fot zanim zaczeles cwiczyc:D przy 2 m aby lapka fajnie wygladala to chyba z 45 cm w bicepsie musisz miec:P a i tak bedzie wygladac na 40 lub nawet mniej pzdr

Koniu151- ty wszedzie jak jest okazja sie pochwalić to sie musisz chwalić czy jak? był post o odzywkach to zaraz wyskoczyłeś z tym, że twojej starszej koleżanki mówią, że jesteś byk, potem pamiętam post w którym sie chwaliłes, że masz 90kg wagi, teraz znowu "on ma 38 w łapie bo ja mam 39" no wes korwa przestań bo nie moge jak to widze

a i czemu 90% ktorzy wypelniaja ankiete maja 38 w lapie???? od jednego kopiujecie???

Niestety to 38 w łapie jest moje i stoi już dłuższy czas, nie mogę dobrze rozbudować bicepsów ale to już osobna bajka właśnie widzę że z tą matką to o jakieś konkretne podpowiedzi i posterowanie może być ciężko

Nie widze sensu wstawiania fotek po 3 miechach.. połowa ludzi cię wyśmieje bo chyba sam widzisz ze szału nie robisz. Jak bedziesz miał 38 w łapie samego mieśnia to sie pokaż :P

38 W LAPIE I TAKI CYKL?HEHEH DOBRE

75 kg wazy,38 w lapie i 150 na klate:D Alez ty masz genetyke :D Podziwiam cie :D:D:D

Ładnie ładnie, niski jestes to i lepiej mieso zlapac twoje 38 w lapie wyglada na owiele wiecej ale to zasluga wzrostu, ogolnie jest proporcionalnie pomyslal bym nad poprawa kapturów.

wiem ze nie w temacie ale kurde.. kwachu przy 66 kilo wagi (38 w lapie i 105 w klacie to sie wyklucza) wypychasz na bary 100 kilo i na klate 130 to kozak w hoooooyyyyyyy do tematu zdecydowanie wiecej ryzu i tluszczu niz podal kwach i bedzie ok

38 w łapie i koksy chcesz??? ja mam bez pompy ponad 40,5 i nigdy nie mam zamiaru brać tego świnstwa! po co? do 44-45 za 2 lata dobiję i styknie

[...] wycisnac 97 ;) (ode mnie ma kolagen;) znam kolesia od malego i zawsze byl bardzo silny byk.na poczatku wyciskal z 85 a nie 35 chyba cos mu sie poj...;) poswiadczam tych 38 w lapie na zdj bo m.in.ja mu mierzylem.teraz tez poswiadczam mu tych 42 bo tez m.in.ja mu mierzylem. teraz wyglada jak kolos-->bez kitu robi WWWWWWIELKIE wrazenie.moglby [...]

[...] jest to ze nie trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma 37-38 w lapie 130 na klate rekord wazy 80 kg wzrost ok 170-175cm za***ista rzezba kaloryfer na brzuchu a jak sie napnie to wyglada jak kulturysta (tylko ze taki oswiecimski nie no [...]

przy takim jedzonku, to nic dziwnego, ze maja pod gorke. na cyklu omo i meta 38 w lapie to porazka. zobaczysz ile ci zostanie. kolejny cyklon nie za 8, a za 14 tyg. zrob, moze troche sie zalamiesz i zaczniesz jesc.

strasznie ci flaki popruje taka mieszanka 38 w lapie 95 w pasie ? cos nie tak z dieta , na twoim miejscu bym sobie odposcil i napewno nie 3 kapsy massdrola ed tak to moga brac tury po 120kg